Receitinhas de sucos poderosos no combate a celulite

Conheça os alimentos que ajudam na prevenção e no combate à celulite

 

A nutricionista Andrezza Eufrásio ensina receitas poderosas para o combate à celulite

 

Suco anticelulite
Ingredientes:
- 1 colher se sobremesa de salsinha picada
- 3 folhas de couve manteiga crua
- 1 fatia média de abacaxi
- 350 ml de água de coco
- 3 folhas de hortelã
- Suco de ½ limão
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente, sem coar para não perder as fibras.
 

Vitamina Anticelulite
Ingredientes:
- 250 mL de leite de soja ou desnatado
- 5 morangos
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos
Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.


Suchá
Ingredientes:
- 250 ml de chá verde
- 1 pedaço de gengibre
- gotas de limão
Modo de Preparo:
Durante o preparo do chá verde, no momento da infusão, coloque também o gengibre descascado e picado. Coe e adicione gotas de limão. Sirva quente ou frio.


Salada Pele Lizinha
Ingredientes:
- ½ xícara de brócolis cozido
- ½ xícara de couve flor cozida
- ½ xícara de rúcula (ou outra folha verde escura)
- ¼ de tomate
- 1 fatia de abacaxi picadinho
- 100g de atum
- 2 castanhas-do-pará picadas
- Suco de ½ limão
- Azeite extra virgem
Modo de Preparo:
Misture todos os ingredientes e tempere a salada com o suco do limão e um fio de azeite.

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PROMOÇÃO ESPECIAL!


A drenagem linfática manual veio para ficar no ramo da estética no Brasil, é uma técnica bem difundida há um bom tempo, e por conta dos seus resultados, nunca sai de moda.

Existem muito mais indicações que contra indicações, além de melhorar padrões estéticos, é um tratamento para o bem estar. Quando feita por profissionais especializados, a partir de uma avaliação, e traçado os objetivos, as conseqüências são os melhores possíveis. Diminuição do inchaço, contribui na regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunológico,  a reação antiinflamatória do corpo, além de ser relaxante, aliviando os stress.


A freqüência ideal para essa massagem é de 2 a 3 vezes por semana, em dias alternados, conforme a avaliação funcional do indivíduo e seu objetivo.

E aí, o que está esperando para movimentar as pessoas mais próximas e aproveitarem nosso pacote DUO?
 
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